蜂蜜水加醋， 連續吃幾個月就有好轉。

我認識的長期便秘的人其實都是瘦子，而且非常瘦。我一親戚就喝蜂蜜加醋，據她說半年後就正常了。
如果你是其他原因造成便秘，可能要先治療病因。

所有跟帖： 

• 謝謝熊醫生，我以前是喝檸檬蜂蜜水，現在是蜂蜜水，都還是有效的，每天排便，不然好幾天沒動靜呢。可還是很硬的球狀。會試蜂蜜水加醋，什 -sleepypup- ♀ (0 bytes) () 11/20/2014 postreply 21:26:16

• 單純便秘，很容易解決，每天把主食換粗糧，再加一兩個水果，保證纖維25克以上，就能形成完美香蕉大便。 -愛吃肉的胖子- ♂ (100 bytes) () 11/20/2014 postreply 21:40:23