網友反饋吃黑芝麻的經驗，很有價值。

。“大開眼界咯，原來要久吃。我有兩小段吃芝麻的經曆，跟大家分享。第一次是大學的時候，寒假從家裏帶了兩三斤黑芝麻粉，每天用紅糖拌了吃，大概吃了一個多月，之後全身白皙有力氣，人也重了幾斤，洗澡的時候水淋在皮膚上都凝成一顆顆小水珠滾落下來。但之後在超市買的芝麻粉就沒有這個效果了。

第二次是去年孕期，大概三四個月的時候我發現幾年前長的兩顆智齒空洞了，於是經常吃些芝麻，後來自家種的收上來了，每天早上用蜂蜜調芝麻粉蒸熟加米湯做出芝麻糊，吃了三個月，寶寶生出來的時候，頭發黑，全身都很飽滿。”

所有跟帖： 

• 吃樂黑芝麻，上下通氣不咳嗽，耶……，一四七，三六九 -轉帖司令- ♀ (6 bytes) () 11/15/2014 postreply 12:00:19

• 我吃的保健品比這個效果更好 -TBz- ♂ (99 bytes) () 11/15/2014 postreply 12:38:46

• 你這吃多了可有便秘風險?好處是無需翹臀指南. -閩姑- ♀ (432 bytes) () 11/15/2014 postreply 13:46:18

• 有沒有人吃白芝麻？效果有什麽不同？ -老生長談- ♂ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:18:12

• 俺首先尊重您吃黑芝麻的身體反應，如果能有更多的網友也有類似的吃黑芝麻的報道，就比較有說服力。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:27:33

• 不是我的吃芝麻反應，而是我的網友。 -醫者意也- ♂ (127 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:41:00

• 謝謝說明，挺有愛心的，以後多搜集一些材料，讓大家都能獲取正能量。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 15:00:51

• 我吃了有上火的感覺，就停了。每個人體質不一樣，因人而異 -summerboy- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:36:57

• 我吃了快一年了皮膚也沒很白，白發也沒轉黑，可能對體質有改善，不過我還吃其他東西， -huangshang- ♀ (108 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:48:12

• 我吃了好久也沒用。不吃了。 -north88- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 17:17:45

• 我每天早上一小勻打果蔬汁，頭發變的滑一些了，別的沒有感覺。 -雨點打在臉上- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 12:38:10

• 我每天早上吃一鍋亂燉八寶粥，各種豆類黑米黑芝麻等，什麽都加，頭發明顯改善，掉發減少， -Oasisofseas- ♀ (154 bytes) () 11/17/2014 postreply 12:51:20

• 我在中醫診所配藥，聽醫生說肝不好的人吃黑芝麻不好，我在之前堅持早上這腹吃了好多年（聽說對胃好，我脾胃弱），現在暫時停了 -雨潤煙澤- ♀ (141 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:23:02