有氧運動對腸蠕動有幫助，比如走步，打太極，等等。跑步等劇烈運動不會。

來源: 皇爺 於 2014-11-14 10:52:48 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (175 bytes)
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道理是劇烈運動需要血液供給運動係統和循環係統，消化係統要在休息後才會恢複正常血 液供應。

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• 謝謝！ -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2014 postreply 11:06:57

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