那與開車多走路少有關啦，足弓塌陷，是否應該加強鍛煉， 走沙灘？

所有跟帖： 

• 我是左腳，單腳痛。表麵看看兩隻腳的弓沒太大區別。把左腳向內轉，也很痛，向外轉就不痛。 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 19:30:24

• 我四十多歲時發生過一次，每天熱水泡腳，加海綿鞋墊，慢慢好轉。可能還沒有發展到明顯的足弓塌陷程度。這個要聽薛醫生的，他是骨科。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 19:39:27

• 我現在隻能穿軟厚底的運動鞋，皮鞋是完全不能穿。 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 20:02:13

• 我是自己剪裁了一張海綿墊，隻墊腳丫子的中部和後部，睡前泡腳。。。幾個月就恢複了。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 20:05:40

• 我是腳的前部痛，前腳掌和腳背。泡腳也泡過一段時間。不知那種腳底按摩器會不會有幫助？ -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 20:11:03

• 按摩器起著舒筋活血的作用，應該有效。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 20:28:39

• 建議你觀看張建中足病專家養生堂演講，鏈接如下： -禦用文人- ♀ (33 bytes) () 11/07/2014 postreply 21:09:09

• 與平時走路少有關。注意平時鍛煉身體的人群中，發病就少。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 06:14:37

• 等到足弓已經塌陷了再鍛煉有點太晚了。因為這時候一過度使用就引起炎症，很難堅持下去。 -薛成- ♂ (6 bytes) () 11/08/2014 postreply 06:18:03

• 張建中的演講視頻也是這樣說的，小孩子的平足可以鍛煉，成年後要斟酌症狀。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 10:14:03

• 足弓塌陷和神經瘤，Xray能照出來不？謝謝。 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 11:30:44

• 足弓塌陷，X平片看的很清楚。 神經瘤是軟組織密度高，就得CT或MRI。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 12:20:59

• 我以前照過xray，沒說有問題，再去照一次看。醫生不讓做MRI. 謝謝。 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 16:57:10