就是有點擔心血糖， GLUCOSE 94

我主要吃中國飯，所以基本是米飯和麵食，幾乎不出去吃，因為覺得外麵都沒有我做的好吃，我做菜的時候涼拌紅燒一定放糖，平時也吃些巧克力，老美的蛋糕不愛吃，太甜，沒有刻意少吃糖，所以血糖94是不是有點高？

我從今年6月開始跟著youtube jillian Michales 每天30分鍾跳操，一般都出些汗。

我不瘦， 5'6 140lb

所有跟帖： 

• 你的飲食和我幾年前的很像，血脂數字也很接近 -Lily168- ♀ (986 bytes) () 10/31/2014 postreply 13:21:14

• 另外對心髒病真有預示力的血檢是脂蛋白顆粒檢查。有些人是LDL－c正常或者不高但是ldl－p顆粒數偏高，這是心髒病的危險因素。 -Lily168- ♀ (6 bytes) () 10/31/2014 postreply 17:13:29