見過幾位瑜珈高人嚴格遵守印度＂健康＂素食吃Ghee，但麵相超老比大多數普通健康中國人或白人看起來老的多而且白發禿頭發稀的多雖然他

見過幾位瑜珈高人嚴格遵守印度＂健康＂素食吃Ghee，但麵相超老比大多數普通健康中國人或白人看起來老的多而且白發禿頭發稀的多雖然他們的身體確實練得很柔韌，懂行的能給講講原因。覺得在中國超級汙染環境中練太極跳廣場舞的七八十歲的大爺大奶們比那幾個六十歲左右的瑜伽高人看著年輕多了。我現在貼不上照片。最近一個月內見到的兩位高人， tim miller 和 david Swanson 都是在美國很早練瑜珈的有三四十年了吧,都是六十歲左右 看起來老的嚇人，滿臉皺紋，而且一個接近禿頂一個滿臉疙瘩頭發花白。基本上顛覆了我對印度瑜珈及傳統飲食方式的合理性

所有跟帖： 

• 見老是因為沒有皮下脂肪，皺紋多多。練瑜伽的高人，整天坐禪，拉拉筋而已，所以吃素是可行的， -betadine- ♀ (88 bytes) () 10/26/2014 postreply 21:35:54

• 1.食物不能補充足夠Collagen膠原! 2.曬太陽過多或高原地區,給紫外線摧殘. -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 10/26/2014 postreply 22:34:24

• 有道理。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 06:01:04