這個是以前別人介紹的肩操。治好了我的左肩。你堅持做10天應當會見到效果。

來源: 讓股票飛 於 2014-10-25 16:50:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (57 bytes)
回答: 有沒有速效偏方治療50肩？ 由 藏龍臥虎 於 2014-10-25 15:50:33

http://blog.wenxuecity.com/myblog/60191/201305/12292.html

所有跟帖： 

• 壓肩時是不是緊繃小腹，臀部向下，同時肩向下壓？ -藏龍臥虎- ♀ 給 藏龍臥虎 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2014 postreply 17:06:17

• 應該是臀部向下， 向外， 不知對不對？ -藏龍臥虎- ♀ 給 藏龍臥虎 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2014 postreply 17:07:10

• 臀部自然向下，二腳分開與肩寬，壓肩時腿不要彎曲 -讓股票飛- ♀ 給 讓股票飛 發送悄悄話 讓股票飛 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2014 postreply 17:31:05

• 不必收小腹，自然就行 -讓股票飛- ♀ 給 讓股票飛 發送悄悄話 讓股票飛 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2014 postreply 17:34:51

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