簡體
|
繁體
|
loading...
熱點論壇
首頁
新聞
讀圖
財經
教育
家居
健康
美食
時尚
旅遊
影視
博客
群吧
論壇
電台
您的位置:
文學城
»
論壇
»
健康養生
» 準備學著做,我覺得想“意守”挺難的,一會就分心了,謝謝你給出的要領,我會努力的。
全部論壇列表
準備學著做,我覺得想“意守”挺難的,一會就分心了,謝謝你給出的要領,我會努力的。
來源:
wanchen
於
2014-10-17 18:40:56
[
檔案
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:
次 (0 bytes)
字體:
調大
/
重置
/
調小
|
加入書簽
|
打印
|
所有跟帖
|
加跟貼
|
當前最熱討論主題
回答:
到網上搜搜:放鬆入靜,呼吸緩慢均勻自然,舌抵上顎,意守丹田,逐步習慣於腹式呼吸。不一定要哪家哪派,堅持即可。
由
zdy
於
2014-10-17 16:59:24
您的位置:
文學城
»
論壇
»
健康養生
» 準備學著做,我覺得想“意守”挺難的,一會就分心了,謝謝你給出的要領,我會努力的。
所有跟帖:
•
不要強求,順其自然,慢慢地就習慣了
-
zdy
-
♀
(0 bytes) (
) 10/18/2014 postreply 15:40:39
請您先登陸,再發跟帖!
回到頂部
發現Adblock插件
如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock
關閉Adblock後
請點擊
繼續瀏覽
請參考如何關閉Adblock/Adblock plus
安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”
安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”