謝謝，是有提醒的意思。各人有各人的情況，不可能一刀切，應量體裁衣

來源: 吃與活 於 2014-10-15 09:32:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (144 bytes)
多吃nuts，seeds，少吃肉有好處是一定的。但要減肥，還得控製總的卡路裏攝入量。就是說，美味不可多用：）
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