騎自行車是最好的鍛煉,因為人是坐著的,膝蓋不承受身體的重量,不會受傷。
所有跟帖:
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沒有哪個是“最好”的。。。。你若喜歡鐵三項,那也很不錯啊
-coach1960-
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10/13/2014 postreply
19:09:47
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腰, 手腕, 大腿也可能受傷。
-gaozhong-
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10/13/2014 postreply
19:41:06