騎自行車是最好的鍛煉，因為人是坐著的，膝蓋不承受身體的重量，不會受傷。

來源: Gingerflower 於 2014-10-13 18:30:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 簡單說說跑步與膝傷 由 coach1960 於 2014-10-12 16:10:54

所有跟帖： 

• 沒有哪個是“最好”的。。。。你若喜歡鐵三項，那也很不錯啊 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 19:09:47

• 腰， 手腕， 大腿也可能受傷。 -gaozhong- ♀ 給 gaozhong 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 19:41:06

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