我早餐吃雞蛋,牛油果,不敢吃水果,早上血糖升得很快,下中午好些。無力感回延續多久,比如1個月,是不是在1個月後才加運動呢?
所有跟帖:
• 雞蛋,牛油果,升高血糖?聽起來怪怪的。到底血糖有多高,能說說嗎? -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 09:03:39
• 你聽反了。 她怕升血糖,早飯才隻敢吃高蛋白高脂。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 09:09:00
• 哦。。。早飯的雞蛋,牛油果,可以算做能源。這點能源,不夠下午用。所以,下午會很無力。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 09:13:35
• 吃水果,不吃油,都是敗招 -笨狼- ♂ (116 bytes) () 10/13/2014 postreply 09:42:55