我早餐吃的很多，因為每天早上鍛煉完後基本快餓暈了

早上典型吃法： 一杯牛奶，兩片花生醬抹麵包，一個雞蛋。 最近迷上牛奶oatmeal,但老覺得吃不飽。 中餐一般帶剩飯。下午水果snack. 晚餐吃的比較正式。