吃的太少了，肥是不可能減下去的。因為吃的少損傷基礎代謝，機體會進入脂肪囤積模式，一旦稍微吃的多點，立刻變肥肉。

這也是為啥節食開始時體重可以減10多磅(肌肉和水以及少量肥肉)，麵色憔悴，一旦恢複飲食，體重回來，肌肉可回不來，肥肉比以前多，還不如不折騰！
所以說，極端的飲食，是扯蛋的，對人體危害大大滴。