感謝分享. 有時間，會仔細閱讀。.BTW早晨跑步不是很好的選擇,

來源: Lilac2003 於 2014-10-06 18:54:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (74 bytes)
我們村也有一個心理醫生晨跑猝死的.所以我快走，不跑.

所有跟帖： 

• 中醫裏麵從來不認為不應該運動。相反，運動才能養腎。但早上跑步卻是不宜的，自然規律來說，早上需要時間讓身體蘇醒，並且排除身體裏的垃 -沉魚- ♀ 給 沉魚 發送悄悄話 沉魚 的博客首頁 (929 bytes) () 10/07/2014 postreply 00:37:57

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