我沒做記錄啊,所以不知準確的時間。

記得開始老花後看書或做“細活”時需經常休息,到了傍晚時分,眼睛常常不太舒服,有點兒象煙熏到了那樣。現在看書時不會因為眼睛不適停下來,晚上眼睛也沒有那種煙熏熏的感覺。

我每天做眼保健操,轉眼球,已經一年多了。偶爾會忘了做眼保健操,但每天肯定會做至少兩次轉眼球。

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多謝回複,分享。向你學習。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 10/03/2014 postreply 11:51:30

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