年青時行走輕快利索的, 年老時多數健康長壽

因為這些人的骨骼肌中"快動肌"的比例天生的高, 而後者才是吸納葡萄糖的主力軍, 它甚至不倚賴於胰島素的幫助, 就能完成這個葡萄糖的跨膜轉運過程!

因此, 多走路的功能, 訓練快走, 是人工化學藥物永遠不可能替代的!

所有跟帖： 

• 年輕人都是歡蹦亂跳的 -紅霏- ♀ (222 bytes) () 10/01/2014 postreply 08:57:16

• “人老先老腿”，看來是很有道理的 -鼻子紅了- ♂ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 08:57:18

• 不明白“快動肌”怎樣無需胰島素就能吸收葡萄糖跨越細胞膜，能列舉觀點來源嗎？謝謝。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 08:57:39

• My doctor said something like that last year on my pre-diabetic -7grizzly- ♀ (112 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:43:48

• He's a good doc, BTW, who cares about -7grizzly- ♀ (32 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:46:43

• 俺的生化知識僅僅是，葡萄糖的糖酵解必須闖過細胞膜進入細胞，而進入細胞膜必須胰島素幫助。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:51:04

• My doc said that, too. But he did say -7grizzly- ♀ (66 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:55:36

• I found something: glucose-uptake-is-not-insulin-dependant -7grizzly- ♀ (68 bytes) () 10/01/2014 postreply 10:39:44

• 肌肉有三種，慢速，快速，超快速。慢速肌肉為“紅色”肌肉，毛細血管豐富，mitochondia多。 -Lily168- ♀ (276 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:48:26

• Do 50 pushups and 5-min plank count as 高強度鍛煉? -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:52:04

• Wow, hats off to you! -60後那一代- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 12:53:13

• Thanks but those are targets I can only dream of at the moment;- -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 13:08:22

• They do in my own personal definition :) -Lily168- ♀ (492 bytes) () 10/01/2014 postreply 10:54:24

• Thank you! Sounds like I need to get a grip ;-) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 11:44:32

• 俺年青時不僅走的快，而且跑的也快，中學和大學都是校隊的 -lily60- ♀ (42 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:29:16

• 你家的臥室是什麽樣的？ -紅霏- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 10:22:30

• 你是說房間部局不吉祥？我的臥室麵向湖麵，躺在床上也可以看到湖 -lily60- ♀ (916 bytes) () 10/01/2014 postreply 11:51:44

• 從上查到下，重新設計布置，換家具，換燈具，粉刷，地板，裝飾用品等。試試行不行呢 -紅霏- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 10:23:57

• 根據上麵的描述，房間應該怎樣改變呢？我的床頭有一個小鏡子， -lily60- ♀ (96 bytes) () 10/01/2014 postreply 12:02:28