鍛煉就跟人吃飯一樣，還需要啥理由啊，喜歡與享受就是運動的唯一動力。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2014-09-29 11:33:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (473 bytes)
回答: 運動鍛煉給我帶來的感悟 -zt 由 plum59 於 2014-09-29 07:19:11
從來沒有運動過的人，開始運動是相當困難的。要動員一個人運動就得簡單化，這個時候你不需要跟他講運動的好處，不需要講專業知識，不需要講無與倫比的精神層麵的快樂，講也聽不懂或者似懂非懂的還用自認的歪理辯論拉低你智商，想想就崩潰。隻需要說：別費話，趕緊運動，怎麽舒服怎麽來，一般兩三個月就能入門，之後就好說了。

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• It's the beauty of simplicity :)) -plum59- ♂ 給 plum59 發送悄悄話 plum59 的博客首頁 (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 12:48:47

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