鍛煉就跟人吃飯一樣，還需要啥理由啊，喜歡與享受就是運動的唯一動力。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2014-09-29 11:33:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (473 bytes)
回答: 運動鍛煉給我帶來的感悟 -zt 由 plum59 於 2014-09-29 07:19:11

從來沒有運動過的人，開始運動是相當困難的。要動員一個人運動就得簡單化，這個時候你不需要跟他講運動的好處，不需要講專業知識，不需要講無與倫比的精神層麵的快樂，講也聽不懂或者似懂非懂的還用自認的歪理辯論拉低你智商，想想就崩潰。隻需要說：別費話，趕緊運動，怎麽舒服怎麽來，一般兩三個月就能入門，之後就好說了。

所有跟帖： 

• It's the beauty of simplicity :)) -plum59- ♂ 給 plum59 發送悄悄話 plum59 的博客首頁 (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 12:48:47

請您先登陸，再發跟帖！