五十肩是自愈性疾病。想恢複快一點兒，嚐試手指爬牆運動。效果不錯。

來源: 禦用文人 於 2014-09-27 11:32:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (90 bytes)
回答: 還可以碰到，如何改進？ 謝謝！ 由 jlc 於 2014-09-27 05:33:05

參見網路手指爬牆運動要領。最好先熱敷病肩，再練手指爬牆。。。

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