五十肩是自愈性疾病。想恢複快一點兒，嚐試手指爬牆運動。效果不錯。

來源: 於 2014-09-27 11:32:17 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

參見網路手指爬牆運動要領。最好先熱敷病肩，再練手指爬牆。。。