我是追書

謝謝老狼。我155，55公斤。除了便秘嚴重，身體其它方麵感覺很好。我每晚10~11點上床，入睡沒問題。3點左右醒來，努力1個多小時再次睡去。6點半不得不起來的時候真的很困很乏，但做做簡單的伸展運動後就恢複活力了。白天不覺得累，當然中午午飯後會犯困，可惜辦公室裏不適合休息。