生物鍾變了，多見於抑鬱症早期。體育鍛煉，睡前喝熱奶，戒油膩，加魚油，B族維生素，熱水泡腳。。。

來源: 禦用文人 於 2014-09-25 08:36:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 請教，為什麽總是在3點左右醒來 由 追書 於 2014-09-25 08:26:07

所有跟帖： 

• 補充一個，參加文娛活動，調整心態。必要時，服用 OTC 安眠藥。。。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/25/2014 postreply 08:53:58

• 什麽是OTC安眠藥 -追書- ♀ 給 追書 發送悄悄話 追書 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2014 postreply 09:59:37

• 非處方的安眠藥。 -薛成- ♂ 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2014 postreply 10:20:34

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