zt 最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。

第四篇：本文獻給身邊胃不好的人

最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。

如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。

胃不好，要少食多餐。

花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃

蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津

核桃、榛子、鬆子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

花生，蜂蜜都是養胃的。


紅茶+蜂蜜....十分養胃

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所有跟帖： 

• 就我個人經驗，麵比米好消化，有時吃米飯，喝粥會噯酸。但好像有人不能吃麵，會小麥過敏。 -咪嗚- ♂ (0 bytes) () 09/20/2014 postreply 19:39:17

• 白米的中醫說法 -littlecat8- ♂ (379 bytes) () 09/20/2014 postreply 19:53:14