zt 最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。

來源: wds2013 於 2014-09-20 19:29:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (917 bytes)
回答: 白米飯是養脾胃，而不是傷胃 由 littlecat8 於 2014-09-20 18:57:49

第四篇：本文獻給身邊胃不好的人

最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。

如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。

胃不好，要少食多餐。

花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃

蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津

核桃、榛子、鬆子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

花生，蜂蜜都是養胃的。


紅茶+蜂蜜....十分養胃

http://www.douban.com/group/topic/9075774/

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