我前幾天說自己一減肥就後背癢,網友是說是缺脂肪我還不服,結果後來有一天我就突然想吃油炸東西,平時都不要吃的。馬上就買了新鮮海魚來家炸,連吃了幾天,後背好多了。也沒反彈。要是樓下吃素的,恐怕就反彈了吧?
我感覺我最近這次減肥可能是最後一次了。
我前幾天說自己一減肥就後背癢,網友是說是缺脂肪我還不服,結果後來有一天我就突然想吃油炸東西,平時都不要吃的。馬上就買了新鮮海魚來家炸,連吃了幾天,後背好多了。也沒反彈。要是樓下吃素的,恐怕就反彈了吧?
所有跟帖:
•
我一聽說啥啥東西不能吃,就特別難受。無法堅持,咱天生食欲好。天天換著樣地吃。什麽都愛吃。
-退隱老妖-
♀
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
00:20:51
•
天生食欲好是福氣,能享受多種食物,隻是給減肥增加了難度。
-隨意-
♀
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
07:17:42
•
其實你的減肥方法符合生化理論。控製食物量就是控製卡路裏。限製卡路裏比起選擇食物種類更重要。
-禦用文人-
♀
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
00:27:22
•
對於外行來說,不容易犯錯誤。
-退隱老妖-
♀
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
01:31:07
•
誰都知道少吃不長肉,八容易做到就是
-Manymore-
♀
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
07:58:43
•
減肥與健康相比不算什麽,體重達標也不意味著健康。人們可以從許多植物性食物裏(whole food) 裏得到最好的油脂,而不必吃油
-tournier-
♀
(260 bytes)
()
09/19/2014 postreply
03:27:54
•
有道理,健康比減肥重要。
-隨意-
♀
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
07:20:34
•
你這樣肯定不會是最後一次:))少吃減到一定程度新陳代謝減慢,體重就會到一個平台,多吃幾次油煎魚什麽的就又上去了
-Manymore-
♀
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
05:43:22
•
俺媽的理論,而且鍛鍊身體也不能過份的。
-goingplace-
♀
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
10:39:59
•
少吃不減肥!
-愛吃肉的胖子-
♂
(455 bytes)
()
09/19/2014 postreply
08:44:35
•
前幾天那個東北殺警越獄的老王,給了我很大啟發,短短幾天,暴瘦。饑餓難耐去了親家要吃的,被抓了。
-紅霏-
♀
(111 bytes)
()
09/19/2014 postreply
10:52:37
•
絕佳建議! 要把老王逃跑路線和飲食記下,誰想減肥就這樣跑一輪,鐵定減。
-kai2002-
♂
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
11:52:13
•
幾天能暴瘦,那是年輕啊。減肥難以成功,說明機體開始或已經衰老
-鼻子紅了-
♂
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
15:09:29
•
還得精神極度緊張。頭頂上懸掛幾把尖刀,幾天不合眼,人就會瘦一圈,哈哈。
-愛吃肉的胖子-
♂
(0 bytes)
()
09/19/2014 postreply
15:24:58