真不錯，有時我的早餐就是這樣。如果講究些：先喝上一杯鮮榨蔬果汁。20多分鍾後，用spice grinder把各種配料磨碎，混在酸

所有跟帖： 

• 奶裏（非牛奶類的酸奶），如soy,coconut, almond類酸奶。兒子愛吃這樣的酸奶，鮮榨蔬果汁早餐，但先生更講究些，不過 -tournier- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 15:36:40

• 他自己做，不麻煩我。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 15:38:48

• 好想法，我家女兒是Vegan,所以比較多的精力花在給她做三餐上，你這個酸奶招數可以用在女兒食譜上。 -60後那一代- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 15:41:16