謝謝分享，吃得不錯。看來人們對營養的定義不同，所以看法也會不同。蔬菜換著吃會更好，我老是覺得這麽多好吃的，吃不過來。

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• 謝謝支持！同意大家對營養的定義不同，所以俺在這個係列中基本用“養分”而沒有用“營養”來對應老周的“nutrient”概念， -吃與活- ♂ (63 bytes) () 09/02/2014 postreply 06:59:03