如果你的膝蓋已經有問題了,或是上了歲數了,還是少跑的好。跑步是非常好的鍛煉形式,但絕不是唯一的好的鍛煉形式。
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站這裏,俺就是例子,現在除了遊泳,跑跳等動作都不能動。
-sansemao-
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09/02/2014 postreply
07:02:14