我對周福滿的飲食概念是讚同的，隻是覺得稍微有點過於苛刻：））

所有跟帖： 

• 對胖的人，是要苛刻一點的。達到正常體重後，可以放鬆一點。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:02:30

• 有道理.我現在放鬆了. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:11:27

• 那如果多加強鍛煉，同時把午餐稍微加點主食，把raw 青菜稍微煮一下，你看呢？ -美妙- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:16:05

• 我覺得沒問題。就是慢一點而已。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 20:02:42