叫做: Born to run. 作者是從印第安人學到比較正統的吃法。
對了, 還加了檸檬汁。 這我從一本書學到的
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chia 和 flaxseeds 差不多,但吸水能力更強。俺要麽加到粥裏,要麽加到拌的瓜豆麵條裏,沒單獨吃過
-吃與活-
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08/30/2014 postreply
18:08:47
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加到粥裏不錯的主意
-Lilac2003-
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08/30/2014 postreply
18:18:03