對了, 還加了檸檬汁。 這我從一本書學到的

來源: littlecat8 2014-08-30 17:49:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (85 bytes)
回答: Chia seeds 我大概4年前吃過,littlecat82014-08-30 17:35:13
叫做: Born to run. 作者是從印第安人學到比較正統的吃法。

所有跟帖: 

chia 和 flaxseeds 差不多,但吸水能力更強。俺要麽加到粥裏,要麽加到拌的瓜豆麵條裏,沒單獨吃過 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 18:08:47

加到粥裏不錯的主意 -Lilac2003- 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 18:18:03

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