單就減重講，針灸也許可以有幫助。

來源: 求自己 於 2014-08-29 17:59:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (341 bytes)

其實通俗地講，減重的過程就是“入不敷出”。影響睡眠是肯定的，但可以避免或降低其影響。本人在兩年裏減重50磅，並維持在同一水平，一個重要的措施就是夜裏針灸（甚至留針）。開始時主穴中脘。後來發現很多任脈胸腹部穴位對饑餓感都有平複作用。

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