有道理,要減肥的朋友可嚴格一點。減過以後可放鬆一點。我現在也吃一點肉,蛋,魚。蛋白質對心情愉快很重要。精神重於身體。
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吃與活
於
2014-08-26 09:11:04
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我基本上遵循這種方法吃。不過,不可以吃的
由
Lilac2003
於
2014-08-26 09:02:52
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有道理,要減肥的朋友可嚴格一點。減過以後可放鬆一點。我現在也吃一點肉,蛋,魚。蛋白質對心情愉快很重要。精神重於身體。