請教：試著練習冥想，但很難做到什麽都不想。請問大家有什麽經驗？謝謝！

所有跟帖： 

• 試著回答之：虛邪賊風避之有時恬淡虛無真氣從之精神內守病安從來是以誌閑而少欲形勞而不懼美其食任其服樂其俗高下不相慕其民故曰樸。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 08/15/2014 postreply 15:05:17

• 是要默念你說的這些字嗎？ -hopeca- ♀ (0 bytes) () 08/15/2014 postreply 15:09:21

• 試著解讀1下：1，虛邪賊風——就是自然天然，或人力不可抗拒之殺傷力，比如 -大江川- ♂ (806 bytes) () 08/15/2014 postreply 15:52:09

• 3，精神內守——人類是有精神的，這與機器與岩石與病毒與紅燒肉有差異。精神與肉體，或神與形，共組人類生命完美態。 -大江川- ♂ (781 bytes) () 08/15/2014 postreply 16:03:28

• 解釋得真好！潛水員出來鼓掌！ -核桃雨- ♀ (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 09:10:27

• 能現代文翻譯一下嗎:) -usinca- ♀ (0 bytes) () 08/15/2014 postreply 15:13:49

• gently bring your mind back...戒咖啡電視上網：） -usinca- ♀ (80 bytes) () 08/15/2014 postreply 15:12:04

• 有本書， a map of the journey 指導靜坐冥想 -shuyezi- ♀ (45 bytes) () 08/15/2014 postreply 16:27:09

• 多謝樓上各位朋友的幫助！ -hopeca- ♀ (0 bytes) () 08/16/2014 postreply 11:09:16

• 你這要求錯了，要什麽都不想這念頭本身就是雜念。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 08/16/2014 postreply 11:41:18