3，精神內守——人類是有精神的，這與機器與岩石與病毒與紅燒肉有差異。精神與肉體，或神與形，共組人類生命完美態。

當人類過於觀注可見之物，則可能虛耗精神，則神無可居，於是精神難以集中，渙散，散漫，偏執，極端，喪失理智，走向愚蠢，害人害自己。。。
就病了，憂鬱，憤怒。
如果人們能過平和處世，少生憤怒，少憂鬱焦慮仇恨嫉妒。。。則精神快樂鬆弛就是休息。所以，精神內守，就是抗病防病少病治病愈病的良方。
內心的滿足與強大，是健康之要素。其它，藥物，飲食，鍛煉在其次。
人是有精神的，人類精神。
開放包容之心最有益。
滿足感，已經接近幸福感。
而全人們全力在追尋幸福，其實，幸福常常就在內心，此精神內守之大意。

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• 解釋得真好！潛水員出來鼓掌！ -核桃雨- ♀ (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 09:10:27