能不能給幾個負重鍛煉的例子？

來源: cecillia 於 2014-08-14 10:03:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 拿個小啞鈴做各種體操就行。 -薛成- ♂ 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 10:15:18

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