每天跳繩一千下,最好是雙飛。我女兒擊劍教練的方子。還有就是禦姐說的九點之前必須睡覺。唉!來例假太早了不長個子,還容易長胖。
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了-了
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2014-08-02 14:24:28
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Joy00
於
2014-08-02 10:54:18
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每天跳繩一千下,最好是雙飛。我女兒擊劍教練的方子。還有就是禦姐說的九點之前必須睡覺。唉!來例假太早了不長個子,還容易長胖。