另，煮糙米水要多一點，至少是米的1.5倍。我自從吃了糙米飯後，告別便秘，沒聽說過糙米還會引起便秘的。

來源: 荷西 於 2014-07-22 14:05:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 糙米要先浸泡， 由 荷西 於 2014-07-22 14:02:02

所有跟帖： 

• 那好! 我試試看.多謝. 可這樣燒出的飯大概是爛爛的, -Tendy- ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (25 bytes) () 07/22/2014 postreply 14:11:50

• 多悶一會兒再吃，會好很多，不爛。 -荷西- ♂ 給 荷西 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/22/2014 postreply 15:52:25

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