練仰臥起坐，起身45度時稍停片刻，堅持3個月！

來源: noise 於 2014-07-08 12:43:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (177 bytes)
回答: 問個 減小腹的問題 由 紫玉蘭紫丁香 於 2014-07-08 10:48:51
詳解：仰臥起坐的正確做法

所有跟帖： 

• 太痛苦了。最怕 -紫玉蘭紫丁香- ♀ 給 紫玉蘭紫丁香 發送悄悄話 紫玉蘭紫丁香 的博客首頁 (78 bytes) () 07/08/2014 postreply 18:47:37

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