問個 減小腹的問題

平時鍛煉打球和單車， 腰部 塑身效果明顯， 但小腹突出部分比較頑固。 美女們都怎麽減的？

還有， 上半身怎麽減？ 大概是跟打球有關係， 發現上半身偏寬大， 側拉鏈的裙子拉不上來了。

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• 練仰臥起坐，起身45度時稍停片刻，堅持3個月！ -noise- ♂ (177 bytes) () 07/08/2014 postreply 12:43:07

• 太痛苦了。最怕 -紫玉蘭紫丁香- ♀ (78 bytes) () 07/08/2014 postreply 18:47:37

• 她是川妹子。請問，用蘋果醋醃製泡菜是否也可以減肥？為什麽要自然發酵呢，她的四川泡菜都生花軟腐一次了。改用蘋果醋來醃製泡菜，不會生 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 22:19:46