根除怒火---改善您的健康和人生

根除怒火---改善您的健康和人生

時不時會聽到一些因發怒而傷身的事件，例如某某和別人爭吵了以後，一氣之下發生腦溢血，半身癱瘓，從此生活不能自理。。一次怒發衝冠，便徹底改變了人生軌跡，後半生以輪椅為伴，這是始料不及的，然而後悔莫及又有何用呢，覆水難收矣。。

大家有沒有注意到題目的“根除怒火”，而不是“控製怒火”或“忍下怒火”，後者並沒有真的不發怒，隻是“製怒”或“忍怒”，憋著怒火對別人沒有傷害，但對自己身體造成的傷害與發怒同樣嚴重或更甚。我們有時會遇到一些高人，他們麵對暴跳如雷者，仍然保持和顏悅色，不慍不怒，他們不是忍功一流，而是真的不動怒，也就是說，在他們身上已根除了怒火，任憑怎麽樣的謾罵和侮辱行為都傷不了他們，乃真正的超然覺悟。

最近，在旅途中我遇到一個已根除怒火的高人，她可以說是我生命中的貴人，和她的對話，令我頓悟人生中難以把握的發怒原來是可以根除的。她的儀態優雅大方，六十歲出頭了，但看上去隻有四十多歲，眼尾竟然看不到皺紋。我問她如何保養的，她說：“我基本上不發怒。” 不發怒是她保持容貌年輕的秘訣！她從公司的小職員做起，一直升到現在的副總裁，因為人際關係好，每次升職總是全票通過，一路走來很輕鬆的，沒有普通人奮鬥的“血淚史”。

我問她：你的工作忙嗎？

她答：很忙。

問：壓力大嗎？

答：沒有壓力。

工作很忙，但沒有壓力，這不是有點矛盾嗎？

她笑著說：“我是超人，哈哈。。沒有壓力是因為我覺得沒有壓力，你心想什麽就是什麽。”

你心想什麽就是什麽---物唯心造。

我又問：怎樣能做到控製發怒？

答：我不是控製怒火，而是沒有怒火。忍氣吞聲的人會難受，我不會。

問：當別人挑釁你的時候，如何做到沒有怒火？

答：因為我從不把對方當作敵人。他（她）不會無緣無故地罵人，我自己或許有不對的地方。我總是先找對方的優點、好處，再差的人也有優點的。常對別人不滿發怒，就是隻看到別人的缺點而忽略了優點。

問：明知對方無理取鬧也不爭辯嗎？

答：爭辯隻會激化矛盾。聆聽不爭辯，罵完了，對方自己反而覺得不好意思了，這時你再說句：’你說的有一定道理’，Ta可能會感動得給你一個擁抱。記著，人的本性是善良的。

近日一新聞報道，國內某地一75歲老人，因照顧孫子的事情與兒子爭執，兒子一時發怒罵了狠話，老人想不開跳樓自殺而亡。其兒子追悔莫及，撫屍哭喊：“媽，您咋不要我啦。。。”聞者淒然。暴怒時的語言殺傷力太大了！

一個衣著光鮮的白領男士從停車場出來，走道上突然有個人撞了他一下，雖然不是他的錯，他仍然說：“對不起，碰著你了。”那人楞了一楞然後走開。白領男士晚上無意中看到新聞，就在那個停車場的走道上，幾乎是在他離開的同一時間，發生一起搶劫案，受害人正在醫院搶救。電視播出監控錄像，疑犯的樣子正是碰撞他的那個人。。

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。

從不與人為敵，常看到對方的優點，你就會沒有怒火，久而久之，你的怒火就徹底地根除了，自然而然就不會生氣動怒，你身邊的人會越來越喜歡你，你的家庭、健康、事業會日漸完美。這是我從遇到的貴人的話語中得到的頓悟，今與各位分享。願大家和睦相助，共造健康美麗人生～

 

所有跟帖： 

• 頂！：從不與人為敵，常看到對方的優點，你就會沒有怒火 -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 07/07/2014 postreply 18:47:45

• 謝謝教授～看得出你是個正直的人。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/07/2014 postreply 21:31:40

• 也謝謝您，此文對我很有感觸和啟發。大學裏並非全是淨土啊。 -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 07/07/2014 postreply 21:44:09

• 哈哈，又想激怒我了，不上當，嘻嘻～ -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/07/2014 postreply 22:07:14

• 講文明要跟文明人講才行得通。對肆意踐踏他人尊嚴做人沒有底線的人如何講？向你請教。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 05:30:08

• To Tingfeng：心中有愛，愛護你的人越來越多；心中有恨，仇恨你的人也越來越多。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 13:54:22

• My God, you are so mean! -jade2003- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 08:51:36

• 看你上麵的一個個跟帖，真不像遇到了貴人。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/07/2014 postreply 21:36:47

• 我發怒了嗎？T會長（冬泳）。。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/07/2014 postreply 22:09:59

• 健壇有個不好的風氣，把別人沒說過的硬安在別人頭上。 -TBz- ♂ (57 bytes) () 07/08/2014 postreply 10:12:56

• 同情.誣陷的事她都能幹出來,捕風捉影的就更沒問題了.你多包涵些. -閩姑- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 12:04:55

• 我已經多次公開道歉過，威脅信息不是你發出來的，不要再耿耿於懷好嗎？ -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 13:29:41

• 你至今連"對不起"這三個字都不曾在健康壇公開或QQH跟我說過.你還在嘰嘰歪歪假慈善?你會下地獄的. -閩姑- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 15:41:23

• 對不起，威脅信息不是你發出的。不過善意提醒你一下，詛咒別人是會有反作用的，對其他人也一樣。舉頭三尺有神明。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 16:15:57

• 不要自以為是地帶條件無誠意地道歉,那不算.我不接受.你沒有能和我討價還價的資格.有那種討價還價的 -閩姑- ♀ (33 bytes) () 07/08/2014 postreply 16:19:25

• 對不起，誤會了，你隻是冬泳愛好者。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 13:28:00

• 謝謝美曲～ -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 13:29:13

• 根除怒火的根基是愛心和慈悲心：例如 耶穌 ，佛祖， 晚年的曼德拉。。。 -tantema- ♂ (67 bytes) () 07/07/2014 postreply 23:48:35

• 說的好～有愛心和慈悲心。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 13:46:09

• 沒有真正看過聖經吧。耶穌發怒時是要降罪給他要懲治的人群的。看舊約，他經常會懲罰那些不聽他話的人群。 -Bounty- ♀ (0 bytes) () 07/09/2014 postreply 18:37:55

• 隻是說故事而已！在滾滾紅塵中，即使是菩薩，也會發怒的！人們往往是一廂美好的情願，隻見道菩薩低眉，不知道金剛怒目 -了-了- ♂ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 01:56:46

• 有瞋恚心的不是真正的菩薩。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 14:22:29

• 謝謝愛令好貼分享！對於大多數讓人生氣人，人們的輕蔑和鄙視也許就是最好的回擊。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 02:19:12

• 對得寸進尺者，恐怕要用明鏡效應讓其知道做人所應該擁有的底線。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 02:21:25

• 每個人心目中對或錯的標準都不同，不必強求。把別人的批評當作一種動力，促使自己更完善。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 13:42:38

• 人有時是會在一刻之間成長的，所謂頓悟是也。以前的我容易發怒、急躁，也常會在論壇爭執，回頭看看，恍如隔世矣。。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 14:02:26

• 是什麽使你醒悟，境界上了一個層次？ -tantema- ♂ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 15:31:38

• 請看文章的最後一段。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 07/08/2014 postreply 16:23:33