停止跑步,改為或走路或騎車或遊泳. 膝關節很痛但無紅腫,平常可以熱敷,

來源: lindaaa 於 2014-07-01 13:37:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (75 bytes)
估計你的膝關節疼痛與年齡有關,若是已入中老年,使用強筋骨補肝腎的中藥比較有用.
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