老了，我們已經老了！隻不過我們現在身體還好，頭腦清醒，所以還沒有“老”的緊迫感。老了，指望誰？
要分幾個階段，幾種情況來談。
第一種情況，退休以後六十歲到七十歲，身體比較好，條件也許可。喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。不要再刻薄自己，這種時日不多了，要把握住。錢把住一些，房子留住一點，把自己的後路退路都安排好。不要出現了突然狀況一切全亂。孩子經濟好是孩子的，孩子孝順是孩子的好品質。我們不拒絕他們的資助，不拒絕他們的孝敬。但還是要立足依靠自己，安排好自己為好，這樣隻會錦上添花，不會被動難受。
第二種情況，七十歲過了沒災沒病的，生活還能自理，這沒有太大的問題，但要知道這是真老了，慢慢地體力精力都會不行的，反應也會越來越差，吃飯要慢防噎，走路要慢防跌。不能再逞強，要照顧自己啦，不要再去管這管那，管兒管女，有的還去管第三代，管了一輩子，該自私一點，管管自己啦！一切都要悠著點，有條件的就用個人，幫助打掃打掃衛生，買買菜做個飯，洗洗涮涮也就那麽點事。把自己的健康的狀態保持得盡量的長一點。給自己能夠自主生活的時間盡量的長一些，不求人的日子總好過。
第三種情況。身體不好了，要求人啦！這一定要有所準備，絕大多數人都逃不過這一關。心情要調整好，要適應。這和退休後調整心態是一回事，從一種生活方式轉變為另一種生活方式。沒辦法的，生老病死是人生常態，應坦然麵對。這是人生最後一段路，沒有什麽好怕的，早有準備就不會太難過。或是進養老院，或是用人居家養老，量力而行，酌情而辦，總會有辦法。原則就是不要磨子女，給子女心理、家務，包括經濟添加沉重的負擔。自己多克服一些，我們這一代人什麽苦、什麽難都經曆過，相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。
第四種情況，自己頭腦清醒，身體疾病纏身無法治愈，生活質量極差時，要敢於麵對死亡、自我決斷，堅決不要家人再搶救（例如切開氣管等），不要親友做無謂的浪費。如果是痛苦不堪、毫無尊嚴而言的話，要堅決選擇離開。（這最好要在自己頭腦清醒時，留下遺囑，否則子女親友難以下決心。）這就是我的老了怎麽辦的思想和物質準備，指望誰？自己，自己，還是自己。
人從出生那天起就注定有一天會死，這是不會依據權勢、金錢來區別對待的。何況天有不測之風雲，不知那天就會發生癡呆、腦梗、又呆又癱的......久病臥床不起怎麽靠自己呢？靠老伴、靠子女、靠養老院、靠政府，多少是能靠點譜的，但既浪費資源又拖累眾人......。
一定要當好自己的保健醫生，改變平時太馬虎，有了病找醫生的觀念。身體是靠養出來的。平時過分隨意，營養不全麵均衡，免疫力自然下降，病就找上來了。病來如山倒啊！等有了大病，什麽治療藥物都顯得微弱。病去如抽絲啊！所以，我們把重點精力放在認真嗬護生命上才是上上策，把大病堵在門外。老去不痛苦！子女也輕鬆。
現在我們老了，政府對一個家庭隻能生一個孩子我們這批為社會多少作過些貢獻的人，養老還是會主動承擔一些責任的。我相信我們的政府，隻要下決心想辦的事一定能辦成，一定能辦好。再說每個人都會老，都需要養老，製訂政策的人自己也有老的那一天。
有一個自己的窩，不到死千萬別丟！有一份自己的工資，自己做主！有一個老伴，好好相伴！有一個好身體，自己保重！有一個好的心態，自己快樂！
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