早睡: 可以養陰, 陰液足了, 就沒有熱了
多吃蔬菜, 平衡肉類的攝入: 可以降低體內的濕, 纖維素讓大便好解, 從而陽明腑實得到緩解, 陽明熱也就去了
濕熱都去了, 還怎麽會有油臉呢.
早睡: 可以養陰, 陰液足了, 就沒有熱了
多吃蔬菜, 平衡肉類的攝入: 可以降低體內的濕, 纖維素讓大便好解, 從而陽明腑實得到緩解, 陽明熱也就去了
濕熱都去了, 還怎麽會有油臉呢.
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