經前老是覺得煩躁，怎麽辦呢？

每次月經來之前就覺得很煩躁，沒有耐心，覺得壓力很大，唯一的辦法就是吃東西巧克力，麵包，肚子吃撐了，覺得放鬆了，可是老是這樣吃零食不是辦法。有什麽辦法可以緩解煩躁的心情？或者可以吃點什麽比較有用？

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• 試試逍遙丸 -yogaflow- ♂ (0 bytes) () 05/27/2014 postreply 13:56:17

• 中藥能改善，但效果時有時無的。忍吧。 -明月彎彎- ♀ (0 bytes) () 05/27/2014 postreply 15:39:01

• 我以前也是這毛病，現在基本沒有了。因為我一年前做了30天的排毒淨化，我剛給你發了悄悄話 -夕陽之下- ♀ (117 bytes) () 05/27/2014 postreply 21:05:41

• 請給我一個排毒淨化的方子好嗎？ -悅悅秋雪- ♀ (0 bytes) () 05/28/2014 postreply 04:56:37