建議晚上11點睡覺：晚上9:00~11:00 人體淋巴的排毒過程，免疫係統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持

來源: 百字令929 於 2014-05-20 15:12:17 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 經常晚十二點後睡覺到底對身體有多大危害？由 .囡囡於 2014-05-20 09:32:18

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建議晚上11點睡覺： 晚上9:00~11:00 人體淋巴的排毒過程，免疫係統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持