經常晚十二點後睡覺到底對身體有多大危害？

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• 早上幾點起？睡眠如何？白天困不困？ -TBz- ♂ (57 bytes) () 05/20/2014 postreply 09:38:39

• 建議晚上11點睡覺： 晚上9:00~11:00 人體淋巴的排毒過程，免疫係統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持 -百字令929- ♂ (0 bytes) () 05/20/2014 postreply 15:12:17