刻意節製隻能導致注意力過度集中於節食上，反而突出饑餓感。不如關注於改變飲食結構和提高鍛煉強度

來源: 閑情 於 2014-05-20 09:01:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: How to maintain 1200 calories intake daily? 由 天邊的薔薇 於 2014-05-20 08:47:40

所有跟帖： 

• 再說你不可能永遠限製於1200卡上。最後隻能反彈 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 05/20/2014 postreply 09:02:46

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