鈣的來源主要時靠“煲湯”,全家做飯菜都要剩下許多骨頭和軟骨,骨頭煲湯加一點山楂和醋
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學習了!多謝文人一如既往孜孜不倦地助人。。。
-internuts-
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03/28/2014 postreply
10:24:04
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有人做過實驗,骨頭湯裏沒有多少鈣。加醋,用高壓鍋,長時間燉,都不管用
-TBz-
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03/28/2014 postreply
23:24:54