不一定是更年期提早了,很可能是你的身體某一方麵的功能不太好.建議試試這樣做:

來源: lindaaa 於 2014-03-26 21:42:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (166 bytes)
回答: 嚴重睡眠問題, 求救！ 由 tulipca 於 2014-03-26 18:04:12

晚上睡覺前吃一份量的六味地黃丸(中成藥),吃完再平躺床上全身放鬆盡量入靜做腹式呼吸.

如果你的身體除你描述外再沒有其它特別明顯的不適,若可能可以試試熬八味地黃湯喝.


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