不想病急亂頭醫但也不想延誤病情。最好能通過鍛煉改善。

但又怕運動方式部位不對適得其反。糾結。

所有跟帖： 

• 本壇有一位骨科大師薛成，請他叫教怎麽鍛煉膝關節。。。 -禦用文人- ♀ (73 bytes) () 03/25/2014 postreply 20:35:49

• 關於這個退行,我們有個愛運動的朋友說過他的私家理論挺逗的: -退隱老妖- ♀ (163 bytes) () 03/26/2014 postreply 00:43:17

• 挺樸實的理論，與薛大師的骨科理論不謀而合。它主張鍛煉股四頭肌，從而穩定膝關節，也促進膝關節的血液循環 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/26/2014 postreply 11:25:49