你的頸椎病是早期，主要表現為頸部肌肉痙攣，體療是最好的選擇，例如瑜伽；體療之前先熱敷，先解除痙攣

來源: 禦用文人 於 2014-03-19 18:49:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ 禦用文人 ] 在 2014-03-20 15:47:43 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 頸椎不好,肩背痛的看進來吧. 由 天兒晴了 於 2014-03-19 10:17:42

所有跟帖： 

• 按摩對頸部肌肉痙攣也很有效果。不過，做任何治療前，都應先熱敷，使肌肉放鬆 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (61 bytes) () 03/19/2014 postreply 18:54:10

• 好，記住了，多謝指點 -天兒晴了- ♀ 給 天兒晴了 發送悄悄話 天兒晴了 的博客首頁 (0 bytes) () 03/19/2014 postreply 19:38:23

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