要按褲腰的數字,我正好是Ideal,但是吃飽了就會略略超出。
本文內容已被 [ TBz ] 在 2014-03-20 15:48:16 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
所有跟帖:
• 控製體重(BMI)是很重要.但中年後更應側重於控製腰圍和增加肌肉/負重運動. -閩姑- ♀ (73 bytes) () 03/19/2014 postreply 18:42:13